9月1日に実施された一斉防災訓練「大分市シェイクアウト2026」に参加しました。
近年は地震や豪雨などの自然災害が各地で発生しており、いつどこで災害に遭遇するかわかりません。さらに、先月には熊本県で地震が発生し、改めて災害への備えの重要性を感じた方も多いのではないでしょうか。
災害は突然やってきます。だからこそ、「自分の命は自分で守る」という意識を持ち、日頃から防災について考え、備えておくことが大切です。
🌎地震が起きたとき、命を守るための基本行動は次の3ステップ
① まず低く構える：その場でしゃがみ、安定した姿勢をとる
② 頭を守る：机の下に入る、カバンや座布団などで頭を覆う
③ 揺れが収まるまで動かない：慌てず落ち着いて、その場をキープ
この3つの行動を体で覚えておくことで、いざという時に冷静な行動につながります。
🏠家庭でも職場でも、話し合いが防災の第一歩。
「避難場所はどこ？」「連絡手段は？」「備蓄品は足りている？」など、身近な人と確認しておくことで、災害時の不安を減らすことができます。
今回の訓練をきっかけに、ご家庭や職場でも防災について改めて話し合い、万が一に備えてみてはいかがでしょうか。
📺 大分市シェイクアウト2026について（大分市ホームページ）
詳細はこちら
📺 大分市公式動画チャンネル「いいやん！大分」では、家庭編・職場編の訓練動画も公開中！
実際の動きを動画で確認しながら、防災対策にぜひお役立てください。
・大分市シェイクアウト（家庭編）
・大分市シェイクアウト（職場編）
